Title Statements
- Full title :Anatomía & tai chi
Edition Statements
- Publication Date:2017.
Publication Statements
- Publisher(s):Editorial Paidotribo México
- Place of Publication:Barcelona
- Language:spa
- Publication Date:2017.
The Physical Object
- Description:1 online resource (1 recurso electrónico (349 p.))
Edition Identifiers
- ISBN:9788499107127, 8499107125
- oclc:on1105503928
- LC Classification:GV504
- Dewey Decimal:613.7148
Table of Contents
Intro -- Página Del Título -- Derechos de autor -- Índice -- Atlas anatómico -- 1. Historia Y Conceptos Básicos -- "¢ QiGong / ChiKung -- "¢ Tai Chi Chuan -- "¢ El Tao -- "¢ Yin y Yang -- "¢ Teoría de los cinco elementos -- "¢ El Chi y las sustancias vitales -- "¢ Sistema de los doce meridianos regulares -- 2. Calentamiento -- Desbloqueo articular -- "¢ Mandíbula -- "¢ Cuello -- "¢ Hombros -- "¢ Codos -- "¢ Muñecas -- "¢ Cadera -- "¢ Rodillas -- "¢ Tobillo -- Estiramientos básicos -- "¢ Estiramiento parte frontal de hombros y brazos -- "¢ Estiramiento de tríceps y hombro con inclinación lateral -- "¢ Estiramiento de brazos y hombros -- "¢ Estiramiento músculos columna vertebral -- "¢ Estiramiento parte inferior de espalda, cadera e ingle y parte posterior del muslo -- "¢ Estiramiento de cuádriceps y rodilla -- "¢ Estiramiento de pantorrillas -- "¢ Estiramiento parte interior del muslo -- 3. Chi Kung (Qigong) -- Qué es el Chi Kung -- Parte superior -- "¢ Abrir el pecho y mirar a los lados -- "¢ Elevar las manos al cielo -- "¢ Rotación de hombros -- "¢ Levantar los brazos alternativamente -- Parte media -- "¢ Girar la cintura como moviendo nubes -- "¢ Girar la cintura empujando …
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