El poder del metabolismo

by Suarez, Frank

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Full title :El poder del metabolismo / Frank Súarez.

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Publication Date:2009.
Edition:Ed. actualizada y expandida

Publication Statements

Publisher(s):Metabolic Press
Place of Publication:San Juan, P.R
Language:spa
Publication Date:2009.

The Physical Object

Description:388 pages : : illustrations ; : 23 cm

Edition Identifiers

ISBN:9780978843786, 0978843789
oclc:ocn992064816
LC Classification:QP171
Dewey Decimal:613.2

Historias de éxito -- introducción

Un problema gigante : Notas del autor -- Era un problema personal -- Sobrepeso y obesidad -- epidemias -- Las dietas -- el reino de las contradicciones -- ¿Qué cosa realmente es el matabolismo? -- El famoso "Metabolismo lento" -- Datos relevantes y Datos vitales.

Los enemigos del metabolismo: Factores que reducen el metabolismo -- Exceso de zaúcares y carbohidratos refinados -- los carbohidratos son adictivos -- Un efectodevastador sobre la salud -- Deshidratación -- ¿Cuańta agua debo consumir? -- Problemas con sistema de la glándula tiroides -- La temperatura lo dice todo -- Estrés, es verdad que engorda -- Mala digestión -- Sustancias enemigas -- Las "intolerancias" del cuerpo -- Desayuno deficiente -- Candida albicans, "La epidemia silenciosa" -- La diabetes y la hipoglucemia -- Las hormonas en la mujer -- Antidepresivos y medicamentos que engordan -- Vida sedentaria.

Hora de recuperar el metabolismo : La mente lo controla todo -- ¿Bajar de peso o adelgazar? -- El cuerpo está vivo -- los alimentos -- fuentes de energía para el metabolismo -- ¿Vitaminas o vitapobres? -- ¿Cómo se crea la grasa del cuerpo? -- ¡Las grasas no son las culpables! …