Entspannen will gelehrt sein! Die fundierte Vermittlung des Autogenen Trainings ist das A und O der richtigen Anwendung und seiner langfristigen, positiven Wirkungen. Aber was braucht der Kursleiter für die Anleitung des Entspannungsverfahrens? Übung, Übung, Übung - und anwendun…
Autogenes Training erlernen und anleiten Das autogene Training zählt zu den Übenden Methoden der allgemeinen Psychotherapie: Mit Hilfe stufenweise erlernbarer Übungen und durch deren Training wirddurch konzentrative Entspannung eine Form der Selbsthypnose erzielt, die ermöglicht…