Yin Yoga: der sanfte Übungsstil für innere Ruhe by Sander, Michael fromGU Multimedia 0 Type: Book Ein anwenderfreundlicher Ratgeber, insbesondere für Anfänger. Alle wichtigen Übungen des wohltuenden Yin-Yoga werden vorgestellt, drei Übungsprogramme finden sich auf CD, es folgen zusätzliche Ausgleichsübungen und kleine Meditationen.
Frei von Angst und Panikattacken in zwei Schritten: Übungsprogramme auf CD mit 70 Minuten Laufzeit] by Haimerl, Christian fromGU Multimedia 0 Type: Book