Obwohl Stress und Prüfungsangst in unserer modernen Leistungsgesesellschaft allgegenwärtig sind, werden diese Phänomene oft verharmlost und Betroffene bleiben mit ihrem Leiden auf sich gestellt. Wieso können manche Menschen den Herausforderungen des Alltags oder Prüfungssituatio…
Intro -- Vorwort zur vierten Auflage -- Die Herausgeber -- Inhaltsverzeichnis -- Autorenverzeichnis -- Grundlagen -- HintergrÃơnde und Entwicklung -- 1.1 Einleitung -- 1.2 Was macht Verhaltenstherapie aus? -- 1.2.1 Definition -- 1.2.2 Grundprinzipien -- 1.2.3 Methodologisches Gr…
Angst ist ein Gefühlszustand wie Freude, Ärger oder Trauer und hat eine Signalfunktion wie Fieber oder Schmerz. Angst wird zur Krankheit, wenn sie über einen längeren Zeitraum das Leben so stark einengt, dass man darunter leidet. Fast jeder Zehnte leidet aktuell und etwa jeder F…
