Aspects psychologiques

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"185" Result

"Comment se sentir sûr de soi? Que faire pour ne plus chercher sans cesse l'approbation des autres? Comment prendre conscience de sa valeur? Peut-on apprendre à être moins exigeant avec soi-même? Comment se sentir capable de réussir ce qu'on entreprend? Le manque de confiance en…

L'auteur préconise une meilleure hygiène de vie passant par une alimentation plus équilibrée, l'abandon de petites habitudes néfastes, une pratique sportive plus fréquente et l'application de quelques conseils pour garder la forme.

L'auteur préconise une meilleure hygiène de vie passant par une alimentation plus équilibrée, l'abandon de petites habitudes néfastes, une pratique sportive plus fréquente et l'application de quelques conseils pour garder la forme.

"On connaît le syndrome du burn-out, moins celui du bore-out : il touche pourtant davantage de personnes (30 % environ des travailleurs contre 10% pour le burn-out) et fait autant, sinon plus, de ravages. Au contraire du burn-out, sorte de boulimie de travail qui provoquerait un…