"Comment se sentir sûr de soi? Que faire pour ne plus chercher sans cesse l'approbation des autres? Comment prendre conscience de sa valeur? Peut-on apprendre à être moins exigeant avec soi-même? Comment se sentir capable de réussir ce qu'on entreprend? Le manque de confiance en…
by Martin, Virgile Stanislas, Poupard, Guillaume
from50 exercices
La culpabilité est sans doute l'une des émotions les plus difficiles à gérer qui soit. Ce livre fait le tour complet de la question, tout d'abord par une synthèse des approches existantes, puis en proposant une définition novatrice : la culpabilité a pour origine une "coupure co…
This newly revised edition covers such topics as: How to improve your self-esteen and motication, how to cope with unfair criticism and exploitation, how to communicate effectively and discover the essence of assertiveness.
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Offers simple techniques that can help you become more aware of your strengths and weaknesses, so that you can learn how best to modify your behaviour in social and business interactions. This guide covers topics such as: the importance of choice of behaviour; tension control; s…
