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L'intelligence du stress
by Fradin, Jacques, Aalberse, Maarten
fromMieux vivre avec les neurosciences
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Type: Book
Fondé sur les recherches en psychologie comportementale et cognitive, une présentation du stress comme un messager intelligent permet de rééduquer son cerveau avec des techniques et des exercices précis, et de l'entraîner à davantage de rationalité pour retrouver calme et confia…