Gardons la forme!

Gardons la forme!: programme personnel d'entraînement pour une vie active et en santé

by Chiasson, Luc

Type Book
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« Spécialement conçu pour faciliter l'atteinte de la compétence des cours de l'Ensemble 3, « Démontrer sa capacité à prendre en charge sa pratique de l'activité physique dans une perspective de santé », Gardons la forme !, 2e édition fait la synthèse des principaux outils pédagogiques développés dans le réseau collégial et de nombreux documents fournis par les professeurs eux-mêmes. Complètement révisée et actualisée, cette édition est un outil essentiel pour ceux et celles qui veulent construi…

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  • Full title :Gardons la forme! : programme personnel d'entraînement pour une vie active et en santé / Luc Chiasson, Annick Lainez ; révision scientifique : Francis Lalime, Mathieu Roger.

Summary

« Spécialement conçu pour faciliter l'atteinte de la compétence des cours de l'Ensemble 3, « Démontrer sa capacité à prendre en charge sa pratique de l'activité physique dans une perspective de santé », Gardons la forme !, 2e édition fait la synthèse des principaux outils pédagogiques développés dans le réseau collégial et de nombreux documents fournis par les professeurs eux-mêmes. Complètement révisée et actualisée, cette édition est un outil essentiel pour ceux et celles qui veulent construire et gérer un programme personnel d'activités physiques dans une approche favorisant la santé et le mieux-être. Il permet à chacun de faire le lien entre les résultats obtenus et l'amélioration des différentes dimensions du mieux-être, et d'avoir ainsi une meilleure prise sur sa condition physique. Une telle démarche demeure un acquis pour modifier par la suite toute autre habitude de vie. »--

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Edition Statements

  • Publication Date:2013
  • Edition:2e édition

Publication Statements

  • Publisher(s):Modulo
  • Place of Publication:Montréal (Québec)
  • Language:fre
  • Publication Date:2013

The Physical Object

  • Description:vi, 114 pages : : illustrations en couleur ; : 28 cm.

Edition Identifiers

  • ISBN:9782896504923, 2896504923
  • oclc:ocn970346707
  • LC Classification:GV341
  • Dewey Decimal:613.7

Subjects

CONDITION Condition physique Éducation physique ENTRAINEMENT Exercice Forme Habitudes sanitaires Health Behavior Physical education and training Physical fitness Physique PROGRAMME

Writers

Chiasson, Luc Lainez, Annick

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