Healing the Heart and Mind with Mindfulness is a practical book that provides strategies using mindfulness to manage stress, anxiety and depression, as well as ways to cultivate psychological wellbeing. Uniquely, it combines a traditional Buddhist approach to mindfulness with co…
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Healing the Heart and Mind with Mindfulness is a practical book that provides strategies using mindfulness to manage stress, anxiety and depression, as well as ways to cultivate psychological wellbeing. Uniquely, it combines a traditional Buddhist approach to mindfulness with co…
Dans les traditions orientales, la méditation est une médecine du corps et de l'esprit. Aujourd'hui, les scientifiques du monde entier démontrent les effets positifs de cette pratique sur la santé physique et mentale. Ce livre réunit, autour du Dalaï-Lama, les plus grands cherch…
Dans les traditions orientales, la méditation est une médecine du corps et de l'esprit. Aujourd'hui, les scientifiques du monde entier démontrent les effets positifs de cette pratique sur la santé physique et mentale. Ce livre réunit, autour du Dalaï-Lama, les plus grands cherch…
Quelles sont les racines profondes des comportements destructeurs? Comment pouvons-nous maîtriser les émotions qui provoquent des conduites impulsives? Un petit groupe de philosophes et de scientifiques de renommée mondiale, réunis autour du Dalaï-lama, tente d'y répondre.
Contemporary mind sciences are revealing facts about the brain and its development that have much to teach us about health and happiness. For a greater part of the twentieth century, psychology and psychotherapy had little to say to one another. Despite Freud's early wish to con…
"This book argues for the central role played by absorption in the functioning of the human mind. The importance of absorption makes itself felt in different ways; the two studies combined in this book concentrate on two of them. The first study argues that, largely as a result …
