Zweimal pro Woche joggen, mit dem Velo zur Arbeit fahren, regelmässig ins Fitnessstudio - und dann bleibts beim guten Vorsatz. Das wird jetzt anders dank diesem Motivationsratgeber. Dass Bewegung gesund ist, wissen wir. Und doch bewegen sich zwei Drittel der Schweizer Bevölkerun…
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Presents a reference guide of exercise for every part of a man's body, including 612 core exercises, more than one hundred workouts, a four-week diet plan, and a listing of fat-fighting snacks
Based on the premise that dysfunctional movement patterns impede athletic performance, the author presents the construction and function of his own movement and mobility system, based on his midline stabilization and organization, one-joint rule and laws of torque movement princ…
Forlagets beskrivelse: Updated for its Fourth Edition with increased art and photos, this undergraduate exercise physiology textbook integrates basic exercise physiology with research studies to stimulate learning, allowing readers to apply principles in the widest variety of ex…
Move at your own pace with this kinesiology course guide A required course for majors pursuing sports medicine, exercise science, nursing, or sports therapy degrees, kinesiology is central to a variety of fields. Kinesiology For Dummies tracks an introductory course in the scien…
