Krafttraining: Praxis und Wissenschaft

by Zatsiorsky, Vladimir M., (Vladimir Mikhailovich)

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Full title :Krafttraining : Praxis und Wissenschaft / Vladimir M. Zatsiorsky & William J. Kraemer.

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Publication Date:2008.
Edition:3., überarbeitete und ergänzte Auflage

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Publisher(s):Meyer & Meyer Verlag
Place of Publication:Adelaide
Language:ger
Publication Date:2008.

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Edition Identifiers

ISBN:9783840303647, 3840303648
oclc:ocn931873318
LC Classification:GV711.5
Dewey Decimal:613.7/11

""Inhalt""; ""Vorwort""; ""Einleitung""; ""Danksagungen""; ""Symbole und AbkÃ?rzungen""; ""TEIL I Grundlagen der Kraftentwicklung ""; ""1 Basiskonzepte der Trainingstheorie""; ""2 Aufgabenspezifische Kraft""; ""3 Sportlerspezifische Kraft""; ""Teil II Methoden der Kraftentwicklung""; ""4 TrainingsintensitÃ?t: Methoden des Krafttrainings""; ""5 Timing im Krafttraining""; ""6 KrafttrainingsÃ?bungen""; ""7 Verletzungsprophylaxe""; ""8 Zielgerichtetes spezielles Krafttraining""; ""Teil III Training fÃ?r besondere Gruppen""; ""9 Krafttraining fÃ?r Frauen""; ""10 Krafttraining fÃ?r junge Sportler""

""11 Krafttraining fÃ?r Seniorensportler""""Glossar""; ""Empfohlene Literatur""; ""Stichwortverzeichnis""; ""Bildnachweis:""

Subjects

Biomécanique Biomechanics Éducation physique Force musculaire HEALTH & FITNESS -- Healthy Living HEALTH & FITNESS -- Holism HEALTH & FITNESS -- Reference MEDICAL -- Preventive Medicine Muscle strength Physical education and training